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「每一次的堅持,是創造更美的自己」
堅持的那剎那,不僅為自己感到驕傲,也感受到堅韌的意志帶...

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「每一次的堅持,是創造更美的自己」
堅持的那剎那,不僅為自己感到驕傲,也感受到堅韌的意志帶給我的成長

Barre是結合芭蕾美學的一種運動
大家常常形容跳芭蕾的女孩
就像仙女一般由內而外清新又優雅

Barre除了轉換我們的氣質
還能鍛鍊小肌群、雕塑體態、增加體能
一小時的練習完全沈浸在Barre 的世界中
(看似輕鬆飄飄的練習,其實不簡單唷,等你來試試😈🔥)

附上火熱熱的線上課表
❤️適合不敢踏入實體課的你❤️
❤️喜歡上線上課的你❤️
週一
19:00-20:00 Barre 💦💦💦
20:20-21:20 Yoga💦💦

週二
19:00-20:00 Yoga💦💦
20:20-21:20 Barre💦💦💦

週六
14:45-15:45 Barre💦💦
(新開班,歡迎初學者加入)
16:00-17:00 和緩伸展
(🌟初學友善)

#芭蕾雕塑 #小班制教學 #堅韌 #堅持是一種習慣 #蛻變 #線上課程 #互動 #紀錄 #教學 #初學 #瑜珈 #和緩伸展


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瑜珈(Yoga)是什麼呢? 對我來說 它是繁忙的都市生活之餘 在一席瑜珈墊上 透過各種和諧的動作 提升身體和心靈的能量 希望藉由紀錄我的瑜珈旅程 分享過程的點點滴滴 能將瑜珈的感動傳達給你
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