「每一次的堅持,是創造更美的自己」
堅持的那剎那,不僅為自己感到驕傲,也感受到堅韌的意志帶給我的成長
Barre是結合芭蕾美學的一種運動
大家常常形容跳芭蕾的女孩
就像仙女一般由內而外清新又優雅
Barre除了轉換我們的氣質
還能鍛鍊小肌群、雕塑體態、增加體能
一小時的練習完全沈浸在Barre 的世界中
(看似輕鬆飄飄的練習,其實不簡單唷,等你來試試😈🔥)
附上火熱熱的線上課表
❤️適合不敢踏入實體課的你❤️
❤️喜歡上線上課的你❤️
週一
19:00-20:00 Barre 💦💦💦
20:20-21:20 Yoga💦💦
週二
19:00-20:00 Yoga💦💦
20:20-21:20 Barre💦💦💦
週六
14:45-15:45 Barre💦💦
(新開班,歡迎初學者加入)
16:00-17:00 和緩伸展
(🌟初學友善)
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